2019年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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545 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 63.30g.
朝食: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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