2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1637 kcal
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脂質: 140.38g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 23.30g.
朝食: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee with Cream. 昼食: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Ham (Whole, Cured, Roasted), Earthbound Farm Organic Power Greens. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, The Keg Prime Rib (10 oz). 軽食/その他: Maranatha All Natural Coconut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. もっと...
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体重に変化ありません
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