2010年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 23日:
|
2900 kcal
|
脂質: 149.70g | たんぱく質: 116.06g | 炭水化物: 300.38g.
朝食: Banana. 昼食: chicken chili, colby jack cheese, kirkland organic tortilla chips. 夕食: dill pickle chips, tomato, ketchup, Baked Beans, Ground Beef Patties, BBQ Hamburger Buns. 軽食/その他: honey, peanut butter, fudge bar, havarti cheese, Red Delicious Apple. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|