2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Rücker Nordberger, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Gekochtes Ei, Müller's Heidefrühstück, Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Orangen, Freeway Cola Light, Knorr Bauernfrühstück. 夕食: Bio Sonne Bio-Tomaten-Gemüsesaft. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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