2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1219 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Margarine, Café (Brassée à partir de Motifs), Baguette. 昼食: Baguette, Charcuterie en Tranches de Jambon, Oeuf Dur, Salade. 夕食: Chou-Fleur, Oeuf Mimosa, Poulet, Salade Verte. 軽食/その他: Balisto Barre de Chocolat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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