2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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138 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 78 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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2192 kcal
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脂質: 81.76g | たんぱく質: 117.98g | 炭水化物: 238.82g.
朝食: Lidl Fan Pizza Vegan. 昼食: BioBio Tofu-Bratlinge Gemüse, Alpro Mandeldrink - Original. 夕食: Vegan Vital Food Tortellini Rote Linsen, Zitronengras und Moringa, GutBio Tofu, DM Bio Cashewmus, Grüne Paprika, Möhren, Brokkoli. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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