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E mais uma vez morri na praia buá buá buá ... Mas sou brasileiro e não desisto nunca e mais uma vez estou recomeçando...
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90 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1028 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 55.78g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Seara Linguiça tipo Calabresa, Couve Refogada. 軽食/その他: Suco de Acerola, Sadia Salamitos (Pacote), Goiaba. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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