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seguimos a la baja. está semana anoto mis medidas. debería haberlo hecho al comienzo pero más vale tarde que nunca! seguimos con el gym y el cardio combinados.
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92.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1482 kcal
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脂質: 64.96g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Granix Cereal Free, Queso Fresco, Ser Yogurt Bebible Frutilla. 昼食: Papa Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallito Verde, Carne. 夕食: Mantecol Mantecol, Sandwich. 軽食/その他: Arcor Surtido Diversión, Arcor Mermelada Light Durazno, Granix Granola Almendras, Avena & Coco, Arcor Surtido Diversión, Queso Fresco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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