2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1179 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: La Finestra Sul Cielo Biscotti di Farro con Ceci e Cocco Bio, Tè Verde. 昼食: Zucchine Cotte, Salmone Norvegese Affumicato, Biovita Cous Cous di Farro, Olio d'oliva. 夕食: Speck, Kioene Hamburger di Ceci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. 軽食/その他: Mandorle, Alesto Noci di Acagiù. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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