2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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353 kcal
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脂質: 7.00g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 29.48g.
昼食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Light Magic Toast. 夕食: Abobrinha Cozida, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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