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Leider immer noch in die falsche Richtung.
Ich bin mir aber ganz sicher : ich bin unschuldig ! 😂 Und das werden wir ändern - ab morgen !! 😜
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107.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1485 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 126.32g.
朝食: Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Vollkornbrötchen, Kaffee, Omelett oder Rührei. 昼食: Aldi Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 夕食: K-Classic Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). 軽食/その他: Käsekuchen ohne Boden. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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