2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
|
1469 kcal
|
脂質: 84.25g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Parmalat Leite Integral. 昼食: Ovo Mexido, Frango (Empanado e Frito). もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|