2019年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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212 kcal
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脂質: 17.09g | たんぱく質: 12.78g | 炭水化物: 1.08g.
朝食: Café, Ovo Frito. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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