2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1358 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 125.95g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Salami im Pfeffermantel, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knäckebrot. 昼食: Taste Of Sweden Albaöl, Mandarine, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gemüsebouillon. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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