2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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2038 kcal
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脂質: 79.58g | たんぱく質: 117.50g | 炭水化物: 193.63g.
昼食: Western Family 1% Low Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. 軽食/その他: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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