2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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298 kcal
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脂質: 7.88g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 13.89g.
昼食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface Romana, Abobrinha Cozida, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Cebolas, Alface, Contra-filé. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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