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Da haben wir den Salat ..... !!
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107.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1576 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Alpro Mandelmilch Vanille, Orangen, Bananen, Kaffee, Haferflocken. 昼食: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Weizenbrötchen, Bockwurst. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Monarc Hefekuchen Apfel. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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 コメント
2019年 01月 4日 投稿者: pmb0815
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Nee , mit Salat wäre das nicht passiert - es handelt sich vielmehr um Kartoffelsalat und co !!
2019年 01月 4日 投稿者: Tomahei
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Hast die Tage verwechselt? 😉
2019年 01月 4日 投稿者: Ritamine_
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Ja , ist ja alles durcheinander - bei den vielen freien und Feiertagen .... !
Aber heute ist Entlastungstag ( 10 % ) des Bedarfs.
Mal sehen , was die Waage - morgen dazu sagt ?? 😜
2019年 01月 4日 投稿者: Tomahei
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2019年 01月 4日 投稿者: Ritamine_
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