2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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946 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 69.74g.
朝食: Président Queijo Mussarela, Ovo Frito, Água, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Rúcula, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Président Queijo Mussarela, Nestlé Leite Condensado, Sococo Coco Ralado, Canjica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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