2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1570 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Nescafe Sütlü Köpüklü, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. 昼食: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur (Pişmiş). 夕食: Tuborg Gold, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Kereviz. 軽食/その他: Krınkıl Çubuk Kraker. もっと...
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