2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1600 kcal
|
脂質: 50.30g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 226.21g.
朝食: Mandalina, Portakal Suyu. 昼食: Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. 夕食: Pirinç Pilavı, Lahana Sarması, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. 軽食/その他: Birşah Yağlı Süt, Dimes Sıkma Portakal Suyu, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|