2019年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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151.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1515 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 169.44g.
昼食: Ouzo, Bitburger Premium Pils, Gyros, Schafskäse, Burgerme Griechischer Salat. 夕食: Mandarine, Maggi Vietnamese Duck Soup. 軽食/その他: Getrocknete Feigen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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