2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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1241 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 124.00g.
朝食: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. 昼食: Gekochtes Sauerkraut, Bratensoße, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Pfanni Kartoffel Klöße. 夕食: Maggi Klare Hühner-Bouillon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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