2012年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: almond milk, cheerios, egg, Bananas. 昼食: ham cumberland gap, 15 bean soup. 夕食: maifun rice sticks, Ginger soy scallops. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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