2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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2370 kcal
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脂質: 202.89g | たんぱく質: 127.49g | 炭水化物: 18.45g.
朝食: Masło, Sól, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ser Szwajcarski Przetworzony, Szynka, Jajko. 昼食: Helio Słonecznik Łuskany, Sernik, Zielona Herbata, Kiełbasa z Dzika, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Auchan Podgardle Wieprzowe, Seler, Masło. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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