|
О себе, меня зовут Екатерина и я никак не могу принять себя толстой, наела за беременность 25 кг, которые ну никак от меня уходить не хотели. Поэтому постепенно, шаг за шагом иду к своей цели.
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
1551 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 191.93g.
朝食: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. 昼食: Беляш, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|