2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
|
1930 kcal
|
脂質: 99.03g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Кофе с Молоком, Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Яблочный Штрудель, Vici Сельдь Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Шампанское, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|