2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
2574 kcal
|
脂質: 102.47g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 201.39g.
朝食: Чай, Ekovita Пастила с Орехом, Сыр Голландский, Овсяная каша. 昼食: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. 夕食: Сыр Голландский, Виноград, Мандарины, Разносол Грузди Соленые, Шашлык из Свинины, Riunite Ламбруско. 軽食/その他: Главпродукт Сгущенка Вареная, Перекресток Печенье Слоеное, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|