2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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935 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 105.55g.
朝食: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. 昼食: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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