2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1921 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 301.85g.
朝食: Wonka Everlasting Gobstopper, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wonka Nerds (Box), Gossner Foods Strawberry Milk, Western Family 100% Vegetable Juice. 昼食: Southern Home Instant Oatmeal - Raisin & Spice, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 軽食/その他: Kroger Egg Nog, Grilled Cheese Sandwich. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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