2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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2223 kcal
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脂質: 109.79g | たんぱく質: 118.79g | 炭水化物: 198.69g.
朝食: Poedersuiker, Jordans Crunchy Naturel, Carrefour Platte Kaas 0%, Fruitsalade. 昼食: Mayonaise, Groentensoep, Zelfgemaakte Frieten, Chocolademousse, Biefstuk. 夕食: Salami, Crêpe (Neutraal), Body & Fit Whey Perfection, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. 軽食/その他: Delhaize Nicnac met Suiker, Activia Aardbei 0%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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