2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1655 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 178.95g | 炭水化物: 115.35g.
夕食: Bonduelle Linsen, REWE Weiße Bohnen, REWE Kidneybohnen, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Aldi Mandeln, Alesto Paranüsse aus Südamerika. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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