2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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618 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 31.43g.
朝食: Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Patinho, Óleo de Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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