2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1287 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Чай, Ekovita Пастила с Инжиром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 昼食: Чай, Коркунов Конфета, Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Чай, Эклер, Тилапия, Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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