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activamos gimnasio y aeróbicos 3 y 3 días!
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94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1900 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 227.17g.
朝食: Hogareñas Salvado, Queso Fresco. 昼食: Pan Francés, Salsa Roja, Espaguetis, Knorr Quick Light Vegetales. 夕食: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Carne, Mayonesa, Pan de Miga, Queso Fresco, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). 軽食/その他: Queso Fresco, Hogareñas Salvado, Manzana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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