2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1594 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Calcar Сыр Пармезанов 41%, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень говяжья со сметаной. 夕食: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Бутерброд с Семгой, Виктория Салат с Булгуром и Овощами, Драники. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко, Варенье из Смородины, Каша 4 зерновых. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|