2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1269 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Uovo, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Annoni Farina di Grano Saraceno, Pompadour Rooibos. 昼食: Nuova Terra Semi di Zucca, Zucca, Salmone Norvegese Affumicato, Fiorentini Gallette di Segale, Olio d'oliva. 夕食: Sugo di Pomodoro, Conad Polpettine Vegetali, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. 軽食/その他: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Vincenzi Cannoncino, Ventura Castagne Cotte al Vapore. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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