2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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2205 kcal
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脂質: 85.74g | たんぱく質: 183.68g | 炭水化物: 179.48g.
朝食: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 昼食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Chinese Fried Rice. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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