2018年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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3334 kcal
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運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 40 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間, 授乳 - 5 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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