2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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386 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 4.24g | 炭水化物: 52.09g.
朝食: Carrefour Pão Francês Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café. 夕食: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Piracanjuba Manteiga com Sal. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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