2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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710 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 29.70g.
昼食: Quero Seleta de Legumes, Yoki Farofa de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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