2012年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 16日:
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1284 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 141.71g.
朝食: Raspberries, strawberry, brazil nuts, almond milk, rice chex. 昼食: tuna, egg, oats & honey crunchy granola bar. 夕食: rice, avacado, grape tomato, lettuce, cocktail sauce, shrimp. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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