2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
1606 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 124.59g | 炭水化物: 117.45g.
昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Barney's Best Creamy Peanut Butter, ESN Protein Waffles. 軽食/その他: Aldi Kochschinken. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|