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Jaaa Weihnachtsmarkt und so....Egal hauptsache über Weihnachten halten
Das is erstmal das Ziel
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108.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1652 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, granoVita Champignon, Edeka Dinkelbrötchen. 昼食: Lidl Körniger Frischkäse, D'Antelli Gnocchi, Zucchini, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Vita D'or Rapsöl. 夕食: Knorr Rahm Soße, Grüne Brechbohnen, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Lidl Stremellachs Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Genau, das hab ich mir auch vorgenommen 😊🌲
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Na dann sind wir ja schon zu zweit dann halt mich mal auf dem laufenden....Das kriegen wir schon hin woll?
2018年 12月 7日 投稿者: ⛅Spirelli.
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Is gebont Big Sister is watching you😂
2018年 12月 7日 投稿者: ⛅Spirelli.
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