登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
urs20
urs20
2018年 04月に参加しました
投稿
141
フォロー中
0
フォロワー
0
体重履歴
計量を始める
77 kg
これまでの減量分:
4.7 kg
現在の体重
72.3 kg
成績:
週に0.2 kg増量中
目標の体重
64 kg
残り:
8.3 kg
フォローする
urs20の体重の記録
全ての履歴を表示
urs20の料理帳
カロリー: 371kcal | 脂質: 22.93g | 炭水化物: 19.02g | たんぱく質: 19.58g
Eiweiß-Drink
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
カロリー: 96kcal | 脂質: 8.79g | 炭水化物: 1.16g | たんぱく質: 2.63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
カロリー: 371kcal | 脂質: 26.64g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.95g
Schoko Ganache
Ein leckeres Rezept.
カロリー: 258kcal | 脂質: 10.11g | 炭水化物: 38.32g | たんぱく質: 6.91g
Apfel-Quark-Kuchen
Blitzapfelkuchen.
カロリー: 422kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 79.22g | たんぱく質: 22.68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
料理帳を全て表示
urs20の最近の食べ物と運動
白ワイン
自転車(のんびり) - 時速16km以下
Zumba
家事
ダイエットカレンダーを表示