2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1793 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 196.30g.
朝食: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Бабкины Семечки Семечки, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, ВкусВилл Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Рис по-Тайски. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мираторг Тайская Смесь. 軽食/その他: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ironman Collagen Bar, Lady Fitness Slim Bar, Якобс Кофе 3 в 1, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|