2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1686 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Каравай Сухари с Изюмом, Вареное Яйцо, Мёд, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Щедрые Хлебцы со Льном, Щедрые Хлебцы со Льном, Борщ с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Зерница Сухари с Изюмом, Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей, Творог (Полностью Обезжиренный), Минтай Жареный. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|