2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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798 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 73.60g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Seara Moela de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Queijo Gorgonzola, Seara Moela de Frango. 軽食/その他: Spoleto Queijo Gorgonzola, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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