2012年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 14日:
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1614 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 194.74g.
朝食: Comté, Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Jus d'Orange. 昼食: Macarons à la Framboise. 夕食: Filets de Colin, Carottes Cuites. 軽食/その他: Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Bananes, Yaourt Nature. もっと...
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2908 kcal
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運動:
立つ - 7 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 睡眠 - 7 時間, 座る - 3 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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