2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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978 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: Tapatio Hot Sauce, Sweet Onions, Savoie's Andouille Sausage, Decaffeinated Coffee, Whole Milk. 昼食: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cento Artichoke Hearts, Blaze Balsamic Glaze, Sweet Onions. 夕食: Snow or Sugar Snap Peas , Carrots , Bibigo Beef Bulgogi Mandu, Chicken Stock , Broccoli , Cauliflower , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wegmans Mushrooms, Sweet Onions. 軽食/その他: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Dried Apricot. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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