2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 79.2 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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777 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 6.40g.
朝食: Boiled Egg, Cottage Cheese. 夕食: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Hidden Valley The Original Ranch. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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